01 Ocak eminim herkesin en nefret ettiği günlerden biridir, hele de bu sene pazar gününe denk geliyor, pazar sendromu çarpı 3! Bu günü güzel geçirmek için yapılması gereken bazı şeyler var, özellikle de yılbaşı akşamını çılgın gibi eğlenerek ve içerek geçirdiyseniz.
Güzel bir kahvaltıyla güne başlamalı. Normal çay yerine papatya ve nane içeren bitki çayı içmeniz alkolün neden olduğu mide hassasiyetini azaltır. Kahvaltı üzerine yenecek bir muz, vücuttaki potasyum ihtiyacını giderecek ve toparlanmanıza yardımcı olacak.
Eğer kahvaltı masasına bile oturamayacak durumdaysanız, haşlanmış patates yiyerek mide bulantısını azaltın ve alka-seltzer içerek baş ağrısından kurtulun.
Ilık bir duş almak sizi kendinize getirebilir. Sonrasında kullanacağınız nemlendiriciler, önceki gece alkol nedeniyle nemini kaybetmiş olan cildinize iyi gelecek. Sonrasında deniz kenarında ya da parkta yapacağınız bir yürüyüş ve temiz hava sizi kendinize getirir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder